尼多兰作为一种毒属性的宝可梦，主要出现在3号道路和狩猎区。它的出现概率相对较高，尤其是在草地中徘徊时，玩家可以通过反复遇敌的方式提高捕捉几率。由于尼多兰的进化链在游戏中具备一定的战术价值，因此许多玩家会选择在早期将其纳入队伍。
若玩家希望快速定位尼多兰，推荐优先探索3号道路的草地区域。这一区域不仅尼多兰的出现频率稳定，同时也有其他常见的宝可梦如波波和小拉达，方便玩家在捕捉过程中积累经验。需尼多兰的等级普遍较低，通常在5级至8级之间，因此建议使用普通的精灵球即可完成捕捉，无需浪费高级球种。
狩猎区是另一个捕捉尼多兰的高效地点，但需要支付500游戏币的门票费用。狩猎区内部分区域的草丛中会出现尼多兰，但由于该区域宝可梦种类繁多，可能需要更多时间筛选。狩猎区的优势在于可以一次性尝试捕捉多种稀有宝可梦，适合同时完成图鉴收集目标的玩家。
在捕捉尼多兰时，建议将其体力削弱至红色区域，并附加异常状态如睡眠或麻痹以提高成功率。由于尼多兰的技能池较浅，早期主要以抓和毒针为主，对玩家的队伍威胁较小，因此可以放心进行消耗战。若希望将其培养为尼多后，则需注意保留月之石以供后期进化使用。
尼多兰的获取难度较低，且其进化形态在游戏中期能提供稳定的战斗支持。玩家只需在3号道路或狩猎区投入少量时间，即可顺利完成捕捉。后续培养时，可重点提升其特防与速度属性，以弥补其基础能力的不足。
